Er bestaan zo veel vormen van psychische hulp en er is zo’n groot aanbod op het gebied van coaching, dat u soms door de bomen het bos niet meer ziet. Bent u geïnteresseerd in een korte en effectieve manier om problemen op te lossen of doelen te behalen, dan kan oplossingsgericht coachen voor u een zeer geschikte mogelijkheid bieden.

Wat is oplossingsgericht coachen?

Oplossingsgericht coachen is helemaal gericht op het individu. Samen met de coach gaat u kijken naar de problemen waar u tegenaan loopt en manieren om in uw situatie tot een oplossing te komen. Uw manier van denken staat hierbij meestal in de weg, en is dan ook een onderdeel dat wordt aangepakt. De focus wordt vooral gelegd op eigen kracht. Problemen zijn dan ook geen problemen, maar mogelijkheden.

Voor wie is deze vorm van individuele coaching geschikt?

Oplossingsgerichte of persoonlijke coaching is vooral geschikt voor mensen die niet houden van denken, maar doen. Mensen die het niet effectief vinden om over het verleden te praten en hier daarom ook niets uit zouden oppikken. In tegenovergestelde gevallen kan het ook geschikt zijn, namelijk juist bij mensen die teveel denken in plaats van doen en die daardoor niet bij hun doelen uitkomen. U leert vooral om duidelijke en haalbare doelen te formuleren en positief, dus gericht op kwaliteiten, te denken en te handelen om deze doelen te behalen. De kunst is om niet over uzelf te oordelen en vriendelijk naar uzelf te zijn, zodat u focus kunt houden.

Wanneer kan individuele coaching u helpen?

Individuele coaching kan helpen wanneer u merkt dat u bepaalde dromen of doelen stelt, maar die steeds niet haalt. Dat kan komen doordat u veel aan uzelf twijfelt, of juist houdt van praktische en effectieve oplossingen, maar toch uw doelen niet gehaald krijgt of uw problemen niet kunt oplossen. Bent u op zoek naar een manier van hulp of coaching die geen al te lange tijd in beslag neemt, dan is oplossingsgerichte persoonlijke coaching zeer geschikt. Deze vorm van coaching is namelijk gericht op een kort en effectief traject, waar u toch in uw waarde wordt gelaten en gerespecteerd wordt. Iedereen is namelijk bekwaam genoeg om zijn eigen problemen op te lossen.

Veel mensen in onze Westerse maatschappij lopen aan tegen het ‘verplichte’ karakter van werk of een loopbaan. Als je in je werk of loopbaan iedere dag kan doen wat je wilt, wat je het allerliefst doet, dan is er geen enkel probleem. Maar die vlieger gaat vaak niet op en veel mensen kiezen voor werk dat niet of niet geheel past bij wat ze diep in hun hart zouden willen doen.

Onderscheid maken

Een loopbaan, carrière en roeping zijn dan ook niet hetzelfde. In het boek van de Engelse schrijfster Elle Luna, “Op de tweesprong van moeten en willen”, dat in juni van dit jaar in Nederland verscheen (in mei 2015 in het Engels, wordt een persoonlijke zoektocht beschreven naar het vinden van een roeping in werk. Het boek is een enorm succes. Middels kleurrijk gevormde pagina’s vol tekeningen, citaten en gedichten, wordt de lezer in staat gesteld hier zelf ook zaken aan toe te voegen. Dit is een absoluut pluspunt van het boek: je vindt er misschien niet veel nieuws in, maar je wordt er wel door geïnspireerd; vooral als je houdt van kunst en er behoefte aan hebt dat iemand een aantal zaken omtrent dit onderwerp even voor je op een rijtje zet.

Kunstenaars

Opvallend is dat de schrijfster vooral beroemde kunstenaars aanhaalt als het gaat om mensen die ooit hun ware roeping vonden. Niet iedereen zal in de kunsten zijn of haar roeping vinden. En hoe universeel de vraag ook is die de kern vormt van het boek, het is een beetje karig als de schrijfster deze vraag alleen baseert op haar eigen persoonlijke verhaal én op dat van beroemde kunstenaars. Desondanks is het boek populair en ook een aanrader voor iedereen die zelf met deze vraag worstelt. En dat is dan vooral te danken aan de mooie vormgeving waar menigeen vrolijk van zal worden.